Štěpánka ve tmě aneb „Blaženost sovy“
Nedávno jsem absolvovala svůj další týdenní pobyt ve tmě a to spustilo můj intenzívní zájem o cirkadiánní rytmy člověka a chronobiologické experimenty s lidmi, zavřenými v bunkru potmě celý měsíc… První den jsem, jako většina lidí, prospala. Co však bylo na mém spánku jiné než obvykle? Nekončil předčasně, na budík, v době, kdy je mi vnitřní zima, (cítím […]
Ústraní
Chystáme pro vás něco nového: chatku v lese, postavenou speciálně pro pobyty v ústraní. Bude na vás, zda zůstanete uvnitř a zatemníte okenici, nebo se budete celé dny toulat po lesích a večer tam jen složíte hlavu a tělo. Při ústraní je důležité, abyste nebyli v kontaktu s jinými lidmi, neměli u sebe mobil, laptop ani knihu a abyste […]
3 části skládačky: Příprava, průběh a integrace aneb „zaset, sklidit a sníst“
Co mají společného pěší poutě, dlouhé půsty, „křest samotou“ v poušti či na zasněžených pláních Laponska, indiánské „vision questy“, zkušenosti s psychedeliky a pobyty ve tmě? Společným jmenovatelem je to, že se nejedná o každodenní běžný život, nýbrž časově omezené intenzívní zkušenosti, jakési vybočení z zaběhlého časoprostorového vzorce. Jsou to zážitky, které otevírají a rozšiřují […]
Česká verze Kaya Kalpy
Moje novoroční vize – česká Kaya Kalpa! Když přišel nový rok 2019, sedla jsem si do novoroční meditace a zeptala se: „Jakým novým směrem se má ubírat Terapie tmou u Štědřicha? Co můžu nabídnout víc? Je to právě 9 let, co u nás probíhají temné retreaty“. Vtom mi přišla na mysl Kaya Kalpa… Kaya kalpa […]
KAYA KALPA – nesmrtelné tělo
Kaya kalpa je starodávný ayurvédský systém očisty a totálního omlazení těla, vyvinutý ve starověké Indii. Jeho tajné praktiky byly pečlivě střeženy siddhy. Přestože už o něm vím léta, nepřestává mě fascinovat! Zda je v tom něco pravdy, nebo je to jen vymyšlená báchorka, posuďte sami! „Kaya“ znamená v sanskrtu“tělo“ a „Kalpa“ „transformaci“ či „nesmrtelné“. Praktiky […]
Pobyt ve tmě – Kamil
Včera večír jsem se navrátil domů z pobytu ve tmě a vlastně až teď jsem schopen plně docenit vše, čím mě tma obdarovala. Tohle přesně vyslovila laskavá Alex, má opatrovatelka ve tmě, po tom, když jsem líčil některá svá uvědomění a průlomy. Jen v té chvíli jsem to ještě nebyl schopen tak procítit a plně […]
Alex: Lucidní snění
Naše opatrovnice Alex napsala nedávno pro časopis Legalizace tento článek o lucidním snění. Věřím, že by mohl být něčím užitečný i vám, než půjdete do tmy… Napadlo vás někdy, že ve snu si můžete vytvořit svého dvojníka a promluvit si sami se sebou? Setkat se s libovolnou známou osobností, založit si vlastní harém? Nebo dokonce rozvíjet svou […]
Psychedelikum Tma
Tma – legální psychedelická zkušenost S psychedelikama je to jízda bez brzd a na plný plyn. Jak jednou nastoupíte, musíte projet celým domem hrůzy nebo nebem, to je jedno – je to „one way ticket“. Pobyt ve tmě, ač ho vnímám též jako psychedelickou zkušenost – ještě k tmu legální – má mnohem pomalejší nástup, […]
Rozhovor pro časopis Legalizace
Ubývá světla, přibývá tmy… Ve vzduchu je cítit podzim, štěkot psů se mísí s kouřem z komínů. Den se nenávratně zkracuje, stíny se prodlužují… Zatímco v době letního slunovratu jsme nejblíže k zemi a ve fyzickém těle, podzimní rovnodennost je přechodným bodem mezi světlou a temnou polovinou roku – začátek období ubývání slunce. Zimní slunovrat […]
Andrew Durham: Hygienická tma
Na přelomu roku 2018/9 jsem měla zajímavou návštěvu. Přijel k nám Američan Andrew Durham, muž z Idahu, který se posledních 12 let věnoval výzkumu pobytů v temnotě a napsal na toto téma knihu. Ráda bych vám v tomto článku zprostředkovala vyextrahovanou esenci našeho předlouhého a oboustranně inspirativního rozhovoru o našich zkušenostech s pobyty ve tmě! […]